内容説明
「クチコミ＆手わたし」で広まったスーパー健康食品。腸内環境を整えて便秘に効く！コレステロールを下げ、サラサラ血液に！免疫力のバランスを整えアレルギーを軽減！乳酸菌でガンになりにくい体を作る！スープ／サラダ／メイン／サイド／ドリンク…カンタンレシピ５０。
目次
第１章 理論編―だからいいんだカスピ海ヨーグルト（なぜいまカスピ海ヨーグルト？；基本はこれだけ！カスピ海ヨーグルトの作り方；カスピ海ヨーグルトのすべてが分かるＱ＆Ａ ほか）
第２章 実践編―食べ方いろいろレシピ集（トッピングレシピ；ドリンクレシピ；サイドレシピ ほか）
第３章 体験談編―こんなに効いてるカスピ海ヨーグルト（常連の皆さんと株分けして食べてます；カスピ海ヨーグルト入り「ヨーグルトライ」の評判も上々；疲れにくい体になりました ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
まろ
5
毎朝ヨーグルトか牛乳を摂取した方がいいと言われたので、ヨーグルト買うより増やすのはどうかな？と思って読んでみた。うーん、私は買った方がいいかなーという印象。2016/07/30
茶茶円
0
ヨーグルトで健康生活！2011/01/03
