こどもの肥満解消ＢＯＯＫ―６歳～１３歳のこどものための食生活・運動ガイド

こどもの肥満を考える会【編】

双葉社（2000/05発売）

• サイズ A5判／ページ数 145p／高さ 22cm
• 商品コード 9784575290943
• NDC分類 493.931
• Cコード C0076

目次

第１章　太ってしまうのはなぜ？（年々増え続ける太り気味の子どもたち；太りすぎはなぜいけないの？；なぜ太るの？その原因を考えてみよう　ほか）
第２章　太らない食生活―メニューガイド（太っている子といない子の食生活の違いは？；子どものために必要な栄養素って？；ヘルシーメニューの考え方のコツ　ほか）
第３章　太らない体作り―運動ガイド（子どもの肥満と運動不足について；運動嫌いの子どもに運動させるコツ；親子でトライ！簡単体操　ほか）