ＰＨＰ新書 もしかして認知症？―軽度認知障害ならまだ引き返せる

浦上 克哉【著】

ＰＨＰ研究所（2023/02発売）

• サイズ 新書判／ページ数 240p／高さ 18cm
• 商品コード 9784569854007
• NDC分類 493.75
• Cコード C0247

出版社内容情報

●同じ話を何度もしてしまう、あらゆることがめんどくさい……。
●それ、「認知症予備軍」の軽度認知障害（MCI）のサインかも!?
●でも大丈夫! そんな人でも回復可能な認知症の予防法が満載!
「認知症予備軍」とも言われる認知症一歩手前の段階、それが「軽度認知障害(MCI)」である。その特徴は「認知機能の低下は見られるものの、日常生活にはまだ大きな支障がないこと」「認知機能の回復が可能な最後の段階であること」の２つ。
軽度認知障害の人は2025年には1000万人以上にもなる可能性があるが、その事実はあまり知られていない。しかしこの段階から予防策を講じられれば、認知症になるリスクは大きく下がると著者は語る。
軽度認知障害の基礎知識から、科学的に正しい認知症の予防法まで、認知症にならないために知っておくべき最新の知見をまとめた1冊。

内容説明

「認知症予備軍」とも言われる認知症一歩手前の段階、それが「軽度認知障害（ＭＣＩ）」だ。その特徴は「認知機能の低下は見られるものの、日常生活にはまだ大きな支障がないこと」「認知機能の回復が可能な最後の段階であること」。軽度認知障害の人は２０２５年には１０００万人以上にもなる可能性があるが、その事実はあまり知られていない。しかしこの段階から予防策を講じられれば、認知症になるリスクは大きく下がると著者は語る。軽度認知障害の基礎知識から、科学的に正しい認知症の予防法まで、認知症にならないために知っておくべき最新の知見をまとめた１冊。

目次

第１章　軽度認知障害とは何か（ＭＣＩと認知症の違いとは？；名前をすぐに思い出せないのは、なぜ？　ほか）
第２章　なぜ軽度認知障害に陥るのか？（脳の神経細胞は、わがままで、ぜいたく；「使わない」神経細胞が死んでいく　ほか）
第３章　知れば怖くない！認知症の基礎知識（「認知症」という病気はない？；認知症は否かは、家族の対応で決まる？　ほか）
第４章　科学的に正しい認知症予防法（琴浦町の「介護保険負担額」が減少した理由；「有酸素運動」と「筋力運動」がメイン　ほか）
第５章　認知症とともに生きる（「痴呆症」と呼ばれ、迎えた悲しき最期；家族だから、上手くいかないことも　ほか）

著者等紹介

浦上克哉［ウラカミカツヤ］
日本認知症予防学会代表理事。鳥取大学医学部教授。１９８３年に鳥取大学医学部医学科を卒業。同大大学院の博士課程を修了し、１９８９年より同大の脳神経内科にて勤務。２００１年４月に同大保健学科生体制御学講座環境保健学分野の教授に就任。２０２２年４月より鳥取大学医学部認知症予防学講座教授に就任。２０１１年に日本認知症予防学会を設立し、初代理事長に就任し現在に至る。日本老年精神医学会理事、日本老年学会理事、日本認知症予防学会専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[yyrn]

買ったことを忘れて、同じものをまた買おうとして、あれっ、これ買ったな、でもどこに仕舞ったか思い出せない！ということが続いたので読んでみた本w。▼認知症は現在の医学では治せない。しかし、その前段の「軽度認知障害（MCI）」の段階なら進行を遅らせたり、その後に備えて準備することができる。だから「認知症の崖」から落ちる前にやれることをやりましょう！と早期治療を進めるのだが、肝心なその方法は、すでにどこかで聞いたことがある内容が多かった。▼有酸素運動と筋力運動が大事で、知的活動では近時記憶課題／視空間認知課題／⇒

2023/03/27

[Isamash]

認知症予防学会設立した鳥取大学医学部教授浦上克哉著作。2023年発行著作。2020年Lancetの認知症発症リスクを40%軽減できるとの紹介はインパクトあり。認知症に関して自分の無知に気付かされた。身近に認知障害の人間があり、手っ取り早く使える方法を求める気持ちがあったが、科学医学的知識をしっかりと学ぶべきことを認識した。認知症様疾患で治せるものが1割程度存在することは貴重な情報。アルツハイマーと決めつけず、しっかりとした医療に繋げる必要性も改めて認識した。血管性認知症のことも学ばなければいけないと思った

2024/09/29

[みこ]

主にMCI（軽度認知障害）について紹介。MCIの延長線上に認知症があるのは間違ってはいないのだが症状は明確に異なるので病気としては分けて考える必要がある。認知症自体治せるものではないので早期発見が早期絶望と言われていたこともあったが、MCIであれば症状を食い止めたり、生活環境を早めに整備して安心した老後を過ごせるようになる。まずは正確な知識を持つこと。

2023/03/02

[そら]

私は忘れっぽいけど大丈夫かなー？高齢者が車ぶつけまくって帰宅して覚えてないってニュースあったけどあの人は認知症だったのかもって思った。認知症の予防には楽しんでやること大事。アロマセラピーもいいらしい。天然オイルがよくて人工だと体にはよくないと怖いこと書いてあった。天然オイルを毎日使うのってお金かかるなー。けど病気になること思うと安いのかなー？

2023/05/14

[kaz]

認知症を予防することは難しいものの、その進行を抑えることはできる。専門家のアドバイス、適切なエビデンスのある治療を受けることが大事。図書館の内容紹介は『 認知機能の低下は見られるものの、日常生活にはまだ大きな支障がない軽度認知障害。その基礎知識から、科学的に正しい予防法まで、認知症にならないために知っておくべき最新の知見を解説する』。

2023/05/19