出版社内容情報
雑誌社に勤める主人公・裕子は、メタボな旦那を健康な体にすべく立ち上がる！ 糖質制限の第一人者によるベストセラー、待望のコミック化。
江部康二［エベコウジ］
（財）高雄病院理事長
古賀にこみ［コガニコミ］
内容説明
ある日、雑誌社に勤める主人公・久慈川裕子の同僚が突然倒れた…。原因は、まさかの糖尿病。マッチョで健康そのものだったのに、一体なぜ？糖質制限食の第一人者・江部医師と出会うことで、その謎は徐々に解けていく。メタボな旦那を心配した裕子は、一念発起して糖質オフの生活を実践。すると、驚くべき変化が…！！
目次
第１章 運動をして健康そのものだったあの人が…
第２章 人類は炭水化物なしでも生きていける
第３章 カロリーより糖質を制限すればやせられる！
第４章 糖質を減らしても食事はおいしくできる！
第５章 外食しても、甘いものを食べても大丈夫
第６章 それでもやっぱり炭水化物が好き…
第７章 糖質オフ的、お酒とのじょうずな付き合い方
第８章 糖質を抜くだけで健康になれる！
著者等紹介
江部康二［エベコウジ］
１９５０年、京都府生まれ。京都大学医学部卒業。京都市右京区・高雄病院理事長、医師
古賀にこみ［コガニコミ］
学習参考書編集のかたわらマンガ・イラストを描く、兼業マンガ描き（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ハルシオン
5
ほぼマンガで読みやすく、ところどころにコラムで詳しく解説されているのでとても分かりやすかった。 マンガも侮れない。 カロリーより糖質を制限すればやせられる！のは驚愕だ。 また、巻末に注意すべき食品、おすすめの食品の一覧表があるので参考にできる。2018/06/23
沙羅双樹
4
最初は健康・ダイエットのために読み始めたのですが、漫画の描写、ストーリーがとても素晴らしくて最後のほうで思わず泣いてしまいました。これからは実践あるのみ！です。2018/01/28
みやこ
3
どことなく感じる進研ゼミ感…。糖質オフって、自炊してたらわりとめんどくさいんですよね…と言いつつ、我が家はタンパク質めっちゃとってて米はあまり食べてないかも。夫はお弁当のごはんのところをキャベツにしてから調子がいいと言っておりました。2020/05/25
チョビ
2
糖質制限ダイエットの大家が監修。この先生が糖質オフを始めたきっかけに驚愕。やっぱり食って楽しみだからねえ。まあ、酒と砂糖をやめるだけでも痩せないかなあ。とか言い訳じみてしまうのです。でも始めるきっかけにはいいと思います。ちょっとしたレシピもありますし。漫画はご都合主義なので薄目で見てあげて、と。2017/05/23
elcyc
1
Unlimited。わかりやすい。2025/07/19
