もむだけで血管は若返る―切れない・詰まらない血管マッサージ健康法

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もむだけで血管は若返る―切れない・詰まらない血管マッサージ健康法

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  • サイズ B6判/ページ数 159p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784569828886
  • NDC分類 492.7

内容説明

血流を良くして高血圧・心臓病・脳梗塞・糖尿病などの生活習慣病を防ぐ!

目次

序章 めざせ!医者いらずの世界(人間が本来持っている自己治癒力を信じよう!)
第1章 血管をほぐして健康になろう(血管は十万キロメートルの運河;動脈が大事 ほか)
第2章 活性酸素悪玉説のボタンのかけ違い(活性酸素は悪者ではない;健康は「U字型」で考える)
第3章 がん時代の生き方(がんは「普通の死に方」と考える;がん検診、がん治療の問題点 ほか)
第4章 健康長寿の処方箋(筋肉を動かそう;ながらトレーニングをしよう ほか)

著者紹介

井上正康[イノウエマサヤス]
健康科学研究所所長。健美適塾塾長。京都府立医科大学特任教授。鈴鹿医療科学大学客員教授。IVFなんばクリニック学術顧問。(株)キリン堂ホールディングス取締役。大阪市立大学医学部名誉教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

「人間は血管と共に老いる!」しなやかな血管こそが健康長寿のカギ。自分の手を使うだけの動脈マッサージで究極の美容健康法を紹介。

【著者紹介】
医学博士、健康科学研究所所長、阿倍野適塾塾長