体の中からキレイになるコールドプレスジュース

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体の中からキレイになるコールドプレスジュース

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  • サイズ A5判/ページ数 111p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784569828299
  • NDC分類 596.7

内容説明

美肌に!ダイエットに!不調の改善に!酵素やビタミンなど、熱に弱い栄養素もたっぷり摂れる。

目次

1 コールドプレスジュースの基本
2 素材がシンプルレシピ
3 きれいになる美肌レシピ
4 すっきりやせるダイエットレシピ
5 元気が出る体の不調改善、予防レシピ
6 アンチエイジングレシピ
7 ジュースクレンズをやってみよう

著者紹介

金丸絵里加[カナマルエリカ]
管理栄養士、料理研究家、フードコーディネーター。カロリー計算、栄養指導、飲食店のメニュー開発に携わるかたわら、女子栄養大学の講師も務めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

スロージューサーで作るコールドプレスジュースは、熱に弱いビタミンや酵素もとれて美容や健康に最適。効果別に60のレシピを紹介。

【著者紹介】
料理研究家、管理栄養士