出版社内容情報
心も体もパンク寸前。それなのについがんばってムリをしてしまう……。そんな「休みたくても休めないあなた」を救う感情整理術。
【著者紹介】
陸上自衛隊衛生学校メンタルヘルス教官
内容説明
冷え、肩こり、頭痛、月経痛、便秘、むくみ、更年期など、女性によくある不調からかぜ、インフルエンザ、花粉症、過敏性腸症候群など、一般的な症状まで、“サイエンス漢方処方”による独自のフローチャートで誰でも、かんたんに、最適な漢方薬がわかる！
目次
１章 漢方は正しく飲めば確実に効く！（誰でも簡単に薬を選べる「サイエンス漢方処方」；症状をたどるだけ「オルタナティブパスウェイ」 ほか）
２章 女性に多い症状が漢方で治る！（なんとなくだるい；食欲がない ほか）
３章 妊娠・出産のための漢方薬（まずは「困ったときの一包」；手・指の関節が痛い（手根管症候群） ほか）
４章 よくある症状が速効で治る！（かぜ；インフルエンザ ほか）
著者等紹介
大澤稔［オオサワミノル］
前橋赤十字病院産婦人科副部長。１９９４年、新潟大学医学部卒業。０１年から現職。専門は閉経後骨粗鬆症の治療・管理、中高年更年期医学、女性ホルモン補充療法、漢方東洋医学。日本産科婦人科学会専門医、日本女性医学学会女性ヘルスケア専門医。日本プライマリ・ケア連合学会認定医、指導医。サイエンス漢方処方研究会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
フクミミ
11
なにかと不調の兆しが見え隠れするオーバーフィフティ、産婦人科の先生が出した本だけに、女性に多い症状に適した漢方を紹介してくれる。効果が表れる目安も書いてあるので嬉しい。自分で判断するよりは病院に行って出してもらうのが一番であるのは間違いないが、それでも目安にはなるだろう。ツムラの何番かあったらなお良かった。 2017/09/15
mawaji
6
著者の講演を聴いて手に取りました。四診をとったり虚実の証を診たりする漢方的診断はなかなか奥が深すぎて尻込みしてしまいますが「従来の漢方の難しい概念を取り払って、もっとかんたんに効率よく漢方薬を選べる方法」を具体的に示してくれる本書はたいへん使い勝手がよく、即臨床に役立ちそうです。特に難しい調合とかは必要とせず、保険適用のある医薬品なので「内容成分が一定しているので、つねに安定した効果が得られる」のもメリットでしょう。一日三回、食前の服用はつい飲み忘れしがちですが「あおね法」はいいアイデアかと思われました。2021/07/28
__k
3
(P)二週間以上経ってもこれといった変化が感じられない場合、その漢方薬が合っていない可能性あり/夜眠れない人には加味帰脾湯,酸棗仁湯など/腰痛には麻杏慧甘湯,疎経活血湯など2021/09/20
ybhkr
2
保険適応の漢方を紹介してくれています。婦人科の先生なので専門家ではないですが、丁寧です。正しく飲めば確実に効く、は、その通り。私自身保険適応の漢方にいろいろ助けてもらってきたので、こういう本はうれしい。基本的に西洋医学のお医者さんは探り探り漢方の処方箋を出してくれているので、信頼関係の具合にもよるけれど、自分から試してみたい漢方を提案するためにとてもよい本だと思う。わたしも漢方の本から選んでこれを使ってみたい、と提案してドンピシャで使い続けているものがある。試してみる価値はあると思う。2016/01/21
スリカータ
2
質問形式で自己診断できる。保険適用の漢方薬だけ紹介されているので、金銭面でも安心して使えます。2015/02/07
