出版社内容情報
脳にはインプットされた夢や目標を達成しようとするしくみが備わっています。理想の未来を書く「未来日記」で科学的に夢を叶える一冊。
【著者紹介】
作家、生き方健康学者
内容説明
脳にはインプットされた“夢”や“目標”を達成しようとするしくみが備わっています。恋も人生も書くだけで理想の未来が手に入る。
目次
「未来日記」の効果―なぜ「未来日記」で願望がかなうのか？
願望の発見―ありのままの願望を発見しよう
過去の棚卸し―あなたの過去に幸福の種がひそんでいる
「未来日記」の執筆―「未来日記」には夢を具体的に書こう
「未来日記」の想像体験―「未来日記」を頭の中で視覚化してみよう
「未来日記」の口ぐせ化―「未来日記」を声に出して読んでみよう
新しい自己像の誕生―「未来日記」に新しい自己像を書こう
語彙の増強―「未来日記」の語彙を豊富にしよう
「快」の創造―脳と身体と心を「快」に導こう
「未来日記」の応用―「成功キーワード」を見つけよう
未来の兆候―まるでミラクルのような出来事が起こる
「未来日記」の行動化―「未来日記」を行動へ移そう
未来への自己投資―未来志向の自己投資をしよう
夢のスパイラル進化―「未来日記」をさらに進化させよう
著者等紹介
佐藤富雄［サトウトミオ］
作家、生き方健康学者。心と体の制御関係について研究をすすめ、科学から捉えた人生１００年時代の生き方論を提唱。特に、大脳・自律神経系と人間の行動・言葉の関連性から導き出した「口ぐせ理論」が話題を呼ぶ。全国各地で講演も多く、「快心塾」「大脳生理学講座」等のセミナーは絶大な人気を誇っている。医学博士、農学博士。ＮＰＯ法人口ぐせ理論研究アカデミー理事長、ＮＰＯ法人日本スローエイジング協会理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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