出版社内容情報
不安はつぎつぎに形をかえてやってきます。不安や悩みにとらわれることなく、いま・ここを充実して生きるにはどうすればいいのか。
【著者紹介】
スリランカ上座部仏教長老
目次
第１章 不安を力に変える（不安を抱いて生きていい；不安は私たちが生きるためのエネルギー ほか）
第２章 悩まないこと（反省は悩むこととはなんの関係もない；反省は明日の試験に向けた今日の勉強 ほか）
第３章 思考に溺れない賢い生き方（生きる哲学を「明日に備える」から「今日を生きる」に変える；過去のことばかり考えるのは成長をやめること ほか）
第４章 「いま・ここ」に生きる（人との関係は相手からの「いいとこ取り」で十分；世界を味方に変えてみる ほか）
第５章 不幸なこと・幸せなこと（幸福は明日得られるものではない；人は「自分の生きる道」で努力するから幸せになれる ほか）
著者等紹介
スマナサーラ，アルボムッレ［スマナサーラ，アルボムッレ］［Ｓｕｍａｎａｓａｒａ，Ａｌｕｂｏｍｕｌｌｅ］
テーラワーダ仏教（上座仏教）長老。１９４５年４月、スリランカ生まれ。１３歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。１９８０年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教伝道とヴィパッサナー瞑想指導に従事している。ＮＨＫ教育テレビ「心の時代」出演の他、朝日カルチャーセンター講師としても活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ
2
「反省」とは問題点を見いだして解決すること。 反省は悩むこととはなんの関係もなく、落ち込んだりする必要はありません。「反省」の正しい意味をわからずに使ってしまうから、「反省＝悩み」ということになるのです。正しい反省ならば、反省するたびに人は成長します。という記述が印象に残りました。 僕は反省の意味を間違って捉えてましたね…。だから、失敗するたびに、落ち込んだり、自分を責めたりしていました。なぜ出来ないのか？ではなく、どうしたら出来るのか？という正しい反省をするように心がけます。ありがとうございます。 2013/11/27
0422
1
いい2013/04/29
りい
1
一つ一つが短く読みやすかった。悩んだり心配したりしても何にもならない。そのとおりだと思いました。悩まないのって難しいけど(´-ω-`)2012/10/31
やまえつ
1
不安なこの世を生き抜く方法を教えてくれる。不安は無くならないし、不安こそ活力のエンジンだと説く。不安だらけの今、道しるべとなる一冊だと思った。2011/12/27
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