出版社内容情報
自分で治す！ 漢方・食養生・生活習慣・ツボ
東洋医学の考え方と仕組みを初めての人にもわかりやすく解説。家庭で実践しやすい「漢方・食養生・生活習慣・ツボ」を症状別に紹介。
だるい、冷え性、よく寝られない、などの不調は、病院へいってもなかなか原因がわからないものです。生活できないわけではないので、つい我慢してしまいがちですが、もし楽になることができたら……そんな風に思ったことはありませんか？
▼その他にも治療中でもなかなかよくならない病気も、もしかしたら東洋医学で改善されることがあるかもしれません。
▼最近耳にする「未病」、生活習慣病や、女性特有の悩みや生活習慣病などは、西洋医学よりも東洋医学のほうが治癒しやすいことがあります。
▼まずは体や病気のしくみを理解し、家庭で自分でもできる「漢方・食養生・生活習慣・ツボ」といった東洋医学の知恵で治癒することができます。
▼本書は東洋医学ってどういうものかやさしく知りたい方、症状別にどうやって取り組んだらいいのか、をすぐに知りたい方に最適な本です。毎日の生活に東洋医学を取り入れて、快適に過ごしましょう。
●第1章 東洋医学の世界へようこそ
●第2章 毎日の不調に効く！ 養生法
●おもな食材一覧
●おもな漢方薬処方一覧
内容説明
月経・妊娠・更年期・皮ふ…女性の不調に効く方法が満載。
目次
第１章 東洋医学の世界へようこそ
第２章 毎日の不調に効く！養生法（月経の不調；妊娠の不調；更年期の不調；消化器の不調；泌尿器の不調；全身の不調 ほか）
おもな食材一覧
おもな漢方薬処方一覧
著者等紹介
根本幸夫［ネモトユキオ］
１９４７年３月１０日生まれ。薬学博士。１９６９年に東京理科大学薬学部と東洋鍼灸専門学校を同時卒業。竹山晋一郎に師事して鍼灸を学び、楊日超より中医学を学ぶ。現在、漢方平和堂薬局店主、横浜薬科大学客員教授、昭和大学薬学部非常勤講師、総合漢方研究会医学堂会長、香り文化研究会顧問、東京薬膳研究会顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ここぽぽ
月と星
らんまる
にー
たいきち
