出版社内容情報
行列ができる漢方医が語る、病気にならないための50の心得。「やめる、減らす」を習慣づけるだけで驚くほど寿命が延び、元気になる。
【著者紹介】
北里大学東洋医学総合研究所漢方診療部客員医師
内容説明
なぜ漢方医は健康長寿を実現しているのか？著者のもとに通う何人ものがんの患者は、なぜ“元気に”生活することができるのか？なぜ一流の経営者が数多く訪ねてくるのか？たとえば、「やめる」を習慣づけるだけでも、驚くほど寿命が延びるし、生きる力が体内にみなぎり、幸福な人生を送ることができるという。マニュアル化できない東洋医学の暗黙知を、豊富な具体例で示す。
目次
第１章 うつになりにくい生き方をしよう
第２章 体調の番人「自分センサー」を研ぎ澄ます
第３章 無理なくやせる、健康的に太る
第４章 心身のかすかなサインにベストの手を打つ
第５章 漢方は「現代的でない」から深く効く
第６章 漢方が教える「いい生き方」と「いい死に方」
第７章 「病気」「健康」が気にならなくなる心のあり方
著者等紹介
桜井竜生［サクライリュウセイ］
日本東洋医学会漢方専門医。佐賀医科大学卒業。消化器一般外科を専攻後、米国Ｋｅｎｔｕｃｋｙ州Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ ｏｆ Ｌｏｕｉｓｖｉｌｌｅ付属病院をへて、聖マリアンナ医科大学総合診療内科、銀座診療所漢方科にて勤務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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残心
1
著者はもともと外科医だったが、対処療法でしかない西洋医学に疑問を持ち、漢方医に転身したという変わり種。 禅にも傾倒しているようです。 内容的には、漢方医から見た現代社会の問題、漢方の有効性を説いたエッセー風なもの、という感じか？ 最近自分も西洋医学に対して、疑問や限界を感じるのです。 それにしても最初の方で、うつや病気になるのなら仕事を辞めた方が良い、と勧めるが、当人の段階や事情がバラバラだし無責任すぎるんじゃ、と感じた。確かに事情が許せば辞めた方がいいんですけどね。 興味深い内容ではある。 図書館本2024/09/23
