出版社内容情報
「なりたい自分」になるための心理学入門。
「自分の望む自分に近づきたい」「自分をもっと好きになって、満たされた気持ちで暮らしたい」。そんな願いを叶える心理学の本。
「新しい彼氏も、私を大事にしてくれない！」「今度のプレゼンも、もう一歩のところでうまくいかなかった」etc.……なにかで失敗したり悩み事にぶつかるとき、じつは、その人なりの「いつものパターン」があることが多いもの。その原因は、あなたを無意識のうちに動かし、苦しい結果を招いてしまう「心のクセ」――“人生脚本”にあります。人生脚本を変えれば、なりたい自分に近づいていくことができるのです。
▼「どうしていつもこうなるの？」「私ってもしかしてダメな人？」「自分を変えたい」。そんなふうに思ったそのときこそ、苦しい人生脚本から自由になるチャンス。いつから、どんな状況からでも、あなたは変われます。
▼ベストセラー「夢かなシリーズ」の著者が、「交流分析」という理論をもとにやさしい言葉で書き下ろした、満ち足りた気持ちで生きていくためのアドバイス。
［Section 1］人生脚本とはなに？
［Section 2］脚本を変える、心の準備
［Section 3］人生脚本を書き換える
［Section 4］愛によってやる
内容説明
「どうしていつもこうなるの？」そう思った時こそ、あなたを苦しめる「心のクセ」から自由になるチャンスです。楽しくリラックスして生きるための、「交流分析」心理学の本。
目次
１ 人生脚本とはなに？
２ 脚本を変える、心の準備
３ 人生脚本を書き換える
４ 愛によってやる
著者等紹介
藤沢優月［フジサワユズキ］
文筆業。１９７２年秋田県生まれ。日本大学大学院修了。西洋史学の修士号を持つと同時に、心理学の１ジャンルである「交流分析」に深い関心を寄せている。時間とライフスタイル、「心」をテーマとして、世界各国を歩き回りつつ執筆活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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ヒロタ猫
