内容説明
１０のステップで、どんな子も必ず伸びる。短期間集中プログラム。体育指導のプロがヒケツを大公開。
目次
１ 親子トレーニングでメキメキ速くなる（どうして速く走れないんだろう？；速い子ＶＳ遅い子 ちがいはここ；我が子に走り方を教えるポイント）
２ ７日間でかけっこが速くなる１０のステップ（正しいフォームを身につける；スタートで差をつける；全身の使い方を覚える；よりスピードが出る走り方を覚える；スタミナをつける；コースの走り方をマスターする；力を出しきるためのイメージトレーニング）
３ もっと速く走るために（正しいトレーニングをするために；基礎体力をつくろう；水分の補給を忘れるな；疲労をやわらげる食事；ウォーミングアップをじゅうぶんに；ストレッチの八つのポイント；マッサージで筋肉をいたわろう；けがの処置を覚えておこう；親子でランニングの習慣を；長距離もがんばろう）
著者等紹介
水口高志［ミズグチタカシ］
有限会社スポーティーワン代表取締役。体育家庭教師コンサルタント。スポーティーワンアントレ塾長。１９７３年、静岡県生まれ。日本体育大学卒業。１９９３年、大学在学中より子どもたちを対象に体育の個人指導を始める。２００１年、体育家庭教師派遣会社「スポーティーワン」を設立。２００５年、渋谷区千駄ヶ谷に、少人数制体育スクール「スポーティーワン教育プラス」開講。２００８年、体育専門校「スポーティーワンアカデミー」開校。同年、体育家庭教師“起業塾”「スポーティーワンアントレ」開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ひのじ
5
体幹だとか肩甲骨だとか、意識意識の一辺倒じゃ分からないんです。こういう子供向けの本に書いてある方法が最も効果的なのでは？と思ったら予想通りだった。思えば走り方って誰にも教わらないから。2019/08/16
