内容説明
誰かに気を遣う毎日で「自分らしさ」が曖昧になっていませんか？こんな時こそ、「ひとり時間」が効果抜群！自分と向き合うことで、モヤモヤした心の中がスッキリします。本書では「ひとりピクニック」「カフェでひとり時間デビュー」「ひとりごはんに最適なお店」など、無理せず楽しくすごすコツを紹介します。
目次
第１章 ようこそ、「おひとりさま」の世界へ
第２章 初級編 まずは身近な場所からはじめよう
第３章 中級編 「ひとりごはん」の楽しみ方
第４章 上級編 行き付けのバーが持てたら大人の女
第５章 最上級編 プチひとり旅のススメ
第６章 時代は「おひとりさま」を待っていた！
著者等紹介
葉石かおり［ハイシカオリ］
エッセイスト、きき酒師、焼酎アドバイザー。ＳＳＩ（日本酒サービス研究会・酒匠研究会連合会）副会長。１９６６年５月２８日生まれ。日本大学文理学部独文学科卒業。ラジオレポーター、女性週刊誌の記者を経て現職に。執筆の他、講演、トークショー、コメンテーターの他、メイドイン京都ブランド「和をん」（宮崎織物株式会社）をプロデュースし、酒器や和装小物を展開するなど活動は多岐に渡る。２００５年「おひとりさま」という言葉で流行語大賞にノミネート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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くらげ@
12
（☆☆☆☆）いろいろな「ひとり時間」について書かれています。部屋着をおしゃれにできたらすごい贅沢だと思う。エステにいけたらいいなぁ。らーめん、久々に一人でいってみようか。2015/01/15
かやん
1
著者はほぼ同世代。感覚が似ているところもあり納得しながらさくさくと読めました。もはや私は5章最上級編プチひとり旅のススメのいきに達しているかも。ひとり時間を存分に楽しめそうな気分になりました。2015/04/12
