PHP文庫
気持ちがすーっとラクになる本

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  • サイズ 文庫判/ページ数 218p/高さ 16cm
  • 商品コード 9784569674803
  • NDC分類 159
  • Cコード C0195

出版社内容情報

心の名医が教える、前向きになれる人生のコツ。

「80パーセントでいい」「否定的な言葉を使わない」など、前向きに生きるためのちょっとしたコツを伝授。つい悩んでしまう人必読の書。

人生は、必ずしもうまくいくことばかりではありません。誰もが、仕事や家庭、人間関係への悩みを抱えながら生きています。

▼本書では人生の達人・モタさんが、「落ち着ける場所を持つ」「否定的な言葉を使わない」など、クヨクヨせず、もっと気楽に生きられるヒントを紹介します。

▼肩の力がふっとぬけ、心が軽くなる一冊。

▼『モタさんのクヨクヨ考えすぎる人の“心がラク”になるヒント』を改題。

●はじめに 
●第1章 人づきあいが上手になるヒント  
●第2章 会社・仕事がつらくなくなるヒント 
●第3章 自分のことが好きになるヒント 
●第4章 夫婦関係が円満になるヒント 
●第5章 子育てがもっとうまくいくヒント 
●第6章 いい人生がきっと見つかるヒント 

内容説明

人生は、必ずしもうまくいくことばかりではありません。誰もが、仕事や家庭、人間関係への悩みを抱えながら生きています。本書では、人生の達人・モタさんが、「落ち着ける場所を持つ」「否定的な言葉を使わない」など、クヨクヨせず、もっと気楽に生きられるヒントを紹介します。肩の力がふっとぬけ、心が軽くなる一冊。

目次

第1章 人づきあいが上手になるヒント
第2章 会社・仕事がつらくなくなるヒント
第3章 自分のことが好きになるヒント
第4章 夫婦関係が円満になるヒント
第5章 子育てがもっとうまくいくヒント
第6章 いい人生がきっと見つかるヒント

著者等紹介

斎藤茂太[サイトウシゲタ]
1916年生まれ。精神科医・医学博士。斎藤病院名誉院長、日本精神科病院協会名誉会長、日本旅行作家協会会長など多くの要職を務めた。歌人で精神科医だった斎藤茂吉の長男。作家北杜夫の実兄。長年、家族・夫婦・子育て・心の病・ストレスを扱い、「心の名医」として厚い信頼を受けてきた。愛称は“モタさん”。2006年11月、逝去(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ころまる

0
自分の気の持ちようで幸せにも不幸にもなる。真面目一辺倒ではダメなのですね。2017/09/13

亀之助

0
劣等感に惑わされず、仕事以外の趣味を持って肩の力を抜こう。2013/05/13

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