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ありのままのあなたがいい

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  • サイズ B6判/ページ数 116p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784569637310
  • NDC分類 159

内容説明

自分を好きになるための50のメッセージ。心豊かに、そして幸せになるための秘訣がいっぱい。

目次

降りそそぐもの
空気が変わる
そのままの自分
彩る
ほんの少し変えるだけ
手を触れる
明日のこと
行き交い
微笑の輪
道の向こう〔ほか〕

著者紹介

金盛浦子[カナモリウラコ]
1937年東京生まれ。青山学院大学文学部教育学科卒業後、小学校教諭を経て、1978年東京心理教育研究所、1990年自遊空間SEPY(セピィ)を開設。セラピスト、臨床心理士、絵画療法士として、カウンセリングにあたるとともに、自律訓練法、呼吸法、気功法などをとおして、かたくなった心をほぐし、元気になるレッスンを行っている

出版社内容情報

あなたのコチコチの心を癒すメッセージブック。

ちょっと肩の力を抜いて生きてみませんか? 心理カウンセラーが、あなたのコチコチになった心を癒す言葉のシャワーをお届けします。

「がんばっているのに、どうしてうまくゆかないんだろう」「なんで自分ばかり、つらい思いをするのだろう」「この世で、こんなに苦しい思いをしている人は自分しかいない」……。そんなふうに落ち込んでいる人、うつうつとして毎日を送っている人に、読めば「ココロ」がスーッと軽くなる魔法のメッセージの数々をお届けします。

▼心理カウンセラーで、数々の心の悩みに答えてきた著者が、自らの経験をふまえ、「心を元気にするための取って置きの秘訣」を50個集めました。「ほんの少し変えるだけ」「手を触れる」「ベストの時間をつくる」「解けない問題はない」「ゆっくり、ゆっくり」「手を合わせる」「ふくらませて、若やぐ」「がんばらない」「感動の達人になる」「自分を抱きしめて」「惜しみなく」など、どの内容も心が癒されるものばかり。

▼この一冊を読めば、きっと心が晴れて、生きる希望がわき、あなたに勇気と元気を与えてくれるはず!

●降りそそぐもの 
●空気が変わる 
●そのままの自分 
●彩る 
●ほんの少し変えるだけ 
●手を触れる 
●明日のこと 
●行き交い ほか