出版社内容情報
心のバランスを取り戻し、本当の自分になる秘訣とは？ 数々の難病治療で実績のある著者が「人生の快癒プログラム」を解き明かす。 著者は慢性関節リウマチを中心に、数々の難病治療を実践する医師である。96年に自著『快癒力』が30万部のベストセラーとなり、多くの信奉者を得るようになった。本書は、その治療哲学に基づき、「満たされる人生の法則」をアフォリズム形式で語っている。 「いつかやってみたいことの大半は、今すぐできることなのです」「自分ができることだけを実践していれば、ストレスとは無縁で生きてゆける」「あなたはトラクターで自動車レースに出場するような生き方をしていませんか」等々、心のオアシスとなるようなフレーズが満載されている。 著者は、「周囲の言うことに適応して生き残ろう」とする現代人の心性を「サバイバルモード」と名づけている。そこからの脱皮が、あらゆるストレスや病気を遠ざける条件なのだ。改めて、心のバランスを崩しているわが身を振り返る。 幸福とは、自分の外や遠くにあるものではなく、「いまの自分でいい」と気づくことなのである。
内容説明
人は幸せになるために生まれてきた。ベストセラー『快癒力』の著者が語る「満たされる人生の法則」。
目次
第１章 病気は「気づき」のビッグチャンス（「いつかやってみたい」ことの大半は「いますぐできる」ことなのです；常に人は、自分のいちばんやりたいことをやるためのベスト・タイミング、旬を生きているのです ほか）
第２章 サバイバルモードからの脱出（あなたはトラクターで自動車レースに出場するような生き方をしていませんか；心のなかにゴミがない人生などないのです。心にたまったゴミは、あなたの個性であり、あなたの人生そのものです ほか）
第３章 「本当の自分」と出会うヒント（イレブン全員が同じゴール数をあげるサッカーチームや、全員が同じ打率の野球チームというのは聞いたことがありません；人間の目は、面白いほど「自分にあるもの」を見過ごして、「自分に足りないもの」や「人にあるもの」しか見ようとしません ほか）
エピローグ 宇宙はあなたのなかにある（この世界は、あらゆるオンリー・ワンの存在によって成り立っている、詩のように美しい世界なのです；本当の目的は、人生という旅を通して「自分」という相棒と一心同体になることなのではないでしょうか ほか）
感想・レビュー
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そのげる
Sugar
