ＰＨＰ文庫 やせたい人の心理学―愛される人はやせたがらない

加藤 諦三【著】

ＰＨＰ研究所（1998/04発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 214p／高さ 16cm
• 商品コード 9784569571386
• NDC分類 159.6
• Cコード C0112

出版社内容情報

　　なぜ人はそんなにも痩せたがるのか？　“ダイエット”の無意味さを心理学的側面から説き、｢太っている」という悩みの本質を探る書。　　　　

内容説明

「やせたい」と悩むのは、心の奥底で愛を求めているから。ダイエットはやめて、ありのままに生きれば、あなたはもっともっと魅力的になれる。―本書は、太っている悩みに隠された心理的な問題を分析し、人はダイエットではやせることができないことをわかりやすく解説。そして、本当の自分を受け入れることで、悩みと不安から心を解放し、積極的に生きるためのヒントをアドバイスする。

目次

第１章　“やせたがり”は心の病気だ
第２章　ダイエット願望の底にあるもの
第３章　あなたの本当の不満はどこにあるのか
第４章　肥満になるまで食べる心理の正体
第５章　ダイエットでは人はやせない
第６章　やせたいなら生きる態度を変えなさい

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[キョッキー]

太っていることを理由にして現実逃避している やせたいと思わないこと やせる以外に人生の目標をみつけてそれに向かって努力すること そうすれば自然とやせていく 自分のことばかり考えるのではなく 他者のことを思いやる信頼することが大切

2021/05/13