出版社内容情報
「改善率96％以上！30万人以上の腰痛を改善した通院に頼らないセルフケア」として、最近ではトップアスリートやスポーツ選手もその効果が支持され、話題の「背骨コンディショニング」。自宅勤務が増え、外出やジムでの運動などが制限され、慣れない生活に何かしらの不調を抱える人が増えている中、腰痛をはじめあらゆる原因不明の不調に悩む人に向けた「自宅でできる」をコンセプトに「背骨コンディショニング」をわかりやすく教える1冊。ポイントやわかりにくい動きに（QRコードによる）動画解説を加え、初めての人にも、また高齢者にもわかりやすく基本から「ゆるめる・矯正する・筋力を向上する」の3要素（運動）を解説する。
内容説明
驚異の改善率９６％超、３０万人を救った！全身の不調を根本から改善する１日１０分の症状別プログラム。
目次
序章 背骨コンディショニングの基礎
１ 背骨コンディショニングの独自理論
２ 症状別・背骨コンディショニングのプログラム
３ 毎日おこなう基本運動
４ 症状を改善する矯正運動
５ 筋力トレーニング
著者等紹介
日野秀彦［ヒノヒデヒコ］
北海道札幌市生まれ。日本イエスキリスト教団札幌羊ヶ丘教会教会員。日本最大手スポーツクラブの第一期フィットネスディレクターとして、フィットネス、アスリート、不定愁訴改善などのさまざまな運動プログラムを開発、プロデュースし、その後独立。聖書の『いやし』をヒントに、「背骨コンディショニング」を考案。背骨コンディショニングによって、手術しても治らない症状を改善し、２０１５年度は延べ７５００人に直接背骨コンディショニングの背骨矯正、体操指導を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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