日文実用ＰＬＵＳ おいしくてクスリになる食べもの栄養事典

池上 保子【監修】

日本文芸社（2010/12発売）

• サイズ B40判／ページ数 215p／高さ 18cm
• 商品コード 9784537208702
• NDC分類 498.51
• Cコード C2077

内容説明

カラダに効く食材を効果的に組み合わせて毎日の食事を健康に。調理のＰｏｉｎｔ＆Ｒｅｃｉｐｅ付き。

目次

野菜
果実
種実
魚
甲殻類
貝
海草
肉卵乳製品
豆類穀類

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ヨー]

なかなかよかった！ 難しいことは書いていないが、 逆に入門編として、今日のご飯の食材を一つピンポイントで調べながら読めました

2018/07/15