内容説明
本書では、血圧を下げる食事のとり方や調理法、減塩料理などの食事療法を中心に、運動療法、日常生活の心得、高血圧によく効く薬や病院での検査などを、イラストと写真を豊富に使い、わかりやすく解説してあります。
目次
第１章 血圧が高いとなぜ怖いのか
第２章 病院ではこんな検査・診断が行なわれる
第３章 高血圧によく効く薬と注意すべきこと
第４章 血圧を下げる食事のとり方
第５章 塩分を減らすための調理のポイント
第６章 おすすめしたい減塩料理と１週間の献立
第７章 効果のある運動療法の進め方
第８章 日常生活ではこんな点に注意する
著者等紹介
谷口正幸［タニグチマサユキ］
医学博士。１９５５年、岐阜県生まれ。１９８１年、東京慈恵会医科大学医学部卒業。東京慈恵会医科大学青戸分院内科学教室助手等を経て、現在、同病院内科学講座講師。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本医師会認定産業医。専門は虚血性心疾患と心臓のエネルギー利用
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