内容説明
動悸・息切れ・疲れ・多汗―数々の辛さがともなう肥満は、命にかかわる成人病の原因にもなっている。本書は、健康的な生活が送れるよう、自律神経の活動を調整し肥満を解消する「気の減量法」を徹底解説。
目次
第１章 あなたはどうして太るのか（拒食症にまで発展する過激なダイエット；吐き出しダイエットの恐怖 ほか）
第２章 「気」でやせたいところだけやせる（副作用がなく、やせたいところだけやせられる；小顔にする ほか）
第３章 すばらしいサケ風呂・腰湯の効果（すばらしいサケ風呂の効果；サケ風呂の作り方・入り方 ほか）
第４章 慢性病を治せば肥満は解消する（若々しさを取り戻すために；邪気とは疲労のかたまり ほか）
著者等紹介
早島正雄［ハヤシママサオ］
高知県生まれ。日本で導引術を伝えてきた村上源氏の末裔で、昭和４４年台湾で導引術を受け継ぐ道家龍門派伝承第十三代を允可される。同時に、道教の最高機関の顧問に就任。昭和５５年、道家の教えを広める場として日本道観を設立、導引術の指導を行っている
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感想・レビュー
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青パパイヤ
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早島氏の他の著作や、他の方の気功本もいろいろ読んで実践した上での感想ですが、早島氏の紹介している気功法はハッキリ言って効いた試しがありません。五臓六腑というのは密接に関わり合っているので、ある1つのポーズを行ったところで病気の治癒にはならないのではないでしょうか？
