出版社内容情報
頭痛、肩こり、むくみやだるさ、冷えなど、病気ではないけれど何らかの不調を訴えるケースが増えている。生活習慣病や女性特有の病気になる前に、また様々な不快症状を改善するのに効果的なツボをイラストで詳しく紹介。
内容説明
冷え性、肩こり、腰痛、不眠、ひざの痛み、むくみ…、一回３～５秒押しで痛みや不快な症状を改善。
目次
序章 いちばん大事なツボの探し方と押し方
第１章 覚えておくと便利な万能ツボ
第２章 痛みをとりたいときに効くツボ
第３章 なんとなく調子が悪いときに効くツボ
第４章 女性の不調やつらさを解消するツボ
第５章 きれいになる美容に効く即効ツボ
第６章 効果絶大！やせるダイエットツボ
第７章 こころを元気にするツボ
第８章 知っていると便利なツボ
第９章 イザというときすぐに効く手のツボ・足裏ゾーン
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
otukisama
6
症状別にツボが掲載されておりわかりやすい。コンパクトなサイズもgood。2018/06/23
ヘレン
3
不調や未病(病気ではないけど、病気に進みつつある状態)のうちならはツボ刺激でカバー。♪息を吐きながら押し、離す時は息を吸う。♪百会/頭のてっぺん⇒あらゆる症状を改善 ♪血海/膝の皿の内側から指３本分上⇒於血/婦人科系の不調。♪足の三里/膝の下の骨の外側２㌢ほど下にあるくぼみ⇒長寿/脚の疲れ/目の下のクマ/胃腸 ♪飛陽/外くるぶしの後のくぼみに指先を当てて上に滑らせ筋肉と当たる所⇒頭寒足熱に。♪陽白/瞳の真上。眉から指２本上⇒老化に伴う冷え。♪飢点/耳の穴の前にある突起の中央⇒食欲の抑制(食前30分前)2014/11/11
†はるゆき†
1
こ、これは効く〜！！！2013/01/03
