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内容説明
働く人たちの心の健康の保持増進を目的として、職場内の役割に応じて必要なメンタルヘルスケアに関する知識や対処方法の習得度を測る検定試験です。３種セルフケアコースは、一般社員を対象に、組織における従業員自らのメンタルヘルス対策の推進を目的とします。直近９回分の試験問題を厳選するとともに、公式テキストに従って分類したうえで詳細に解説した直前対策、理解度確認に最適な過去問題集です。２０１７年に改訂された公式テキスト（第４版）に完全対応しています。
目次
問題（メンタルヘルスケアの意義；ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識；セルフケアの重要性；ストレスへの気づき方；ストレスへの対処、軽減の方法）
解答・解説
著者等紹介
春日未歩子［カスガミホコ］
株式会社ジャパンＥＡＰシステムズスーパーバイザー。和光大学人文学部人間関係学科卒業。東京大学医学部精神医学教室デイホスピタル研究生として２年間の研修ののち、医療法人社団翠会成増厚生病院心理室に入職。同病院の外来部門である「こころのクリニックなります」に異動後、２００５年から現職。精神保健福祉士、公認心理師。２０１２年９月２８日に自然環境を活用して心身を整える宿泊施設「保健農園ホテルフフ山梨」（山梨県山梨市）を立ち上げ、ディレクターを兼務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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GA
1
違う回の試験で、ほぼ同じ問題だしていて、びっくり2020/11/20
