内容説明
骨のゆがみを直して即効ボディメイキング。パーツ別ワンポイントエクササイズで、あっという間に小顔＆メリハリボディに。あなたの悩み解消します。
目次
第１章 ベーシックセラピー（インナーマッスルを鍛えて骨盤をよい状態に；まずは骨盤のことを知ろう！ ほか）
第２章 ボディセラピー（骨盤のゆがみを直してメリハリボディ；ポッコリ下腹がスリムになる ほか）
第３章 小顔セラピー（シンメトリーは美の基本；顔のゆがみを直して小顔をつくる ほか）
第４章 美脚セラピー（足のゆがみを直して美しいレッグラインに；大切なのは足の内側に重心をかけること ほか）
第５章 こころのセラピー（身体のゆがみを直すと運が開ける；四季折々を感じてゆったりと過ごす ほか）
著者等紹介
立花みどり［タチバナミドリ］
ボディセラピスト。（有）ボディーレボリューション代表取締役社長。ダンスインストラクターとして活躍後、さまざまなジャンルの心身のトータル健康美容に関する分野を研究。骨盤構造や脳と筋肉伝達に着目して、身体のゆがみを改善することで、美しい姿形を即効的に作り出す「立花式メソッド」を考案して業界で高い評価を得る。現在、テレビや雑誌で指導するほか、心と身体の両面からの指導ができるボディセラピストの育成スクール、サロンなどで活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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