にこにこブックス 女のからだ、自分で改善！―生理痛から婦人病まで

岡島 瑞徳【著】

筑摩書房（1998/12発売）

• サイズ B6判／ページ数 188p／高さ 19cm
• 商品コード 9784480690418
• NDC分類 495.2
• Cコード C0347

内容説明

簡単ケアでどんどん良くなる。生理や更年期。変化の時こそ体を良くするチャンス！冷え症から子宮筋腫まで簡単なセルフケアで予防・改善。整体（調息整体法）で体を根本から変える。

目次

第１章　女性のための健康ノウハウ
第２章　生理の時にやるべきこと
第３章　女性の体の特徴
第４章　婦人病と更年期
第５章　女の仕事場

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[はんなり]

かなり詳しく、婦人科系の疾患や、女性が困りがちな症状（頭痛～むくみまで）を見つめている。整体視点から見た、症状の本質、原因、自分でもできる対策がセットで語られている。わかりやすい。職人気質で男性な文章・論理ではあるけど、かなり役に立つ本。イラストもあり、試しやすい内容も有り、整体的なカラダへの洞察の深さもオモシロイ。

2011/06/23

[つなこ]

更年期障害について調べたかったけど、そちらは少しの記述のみ。女性の身体的転機にどうするべきか。毎月の転機を如何にチャンスとするか。自然なことには快感が伴うはずであるという考え方。とりあえずからだ温めよう。

2011/10/01