• ポイントキャンペーン

ちくま文庫
生きるパワー西野流呼吸法―七つの法則

  • ただいまウェブストアではご注文を受け付けておりません。
  • サイズ 文庫判/ページ数 248p/高さ 15cm
  • 商品コード 9784480039156
  • NDC分類 498.3

内容説明

西野流呼吸法で、身心のパワーと生命力を引き出し、若さと元気をみなぎらせ、生涯青春の身体を創ろう。本書ではその基本的な方法と考え方をわかりやすく、七つの法則で伝える。この一冊で生きる喜びがあふれる。

目次

序章 “身体知”とはなにか
第1の法則 “緩揺”の法則
第2の法則 快感の法則
第3の法則 均衡の法則
第4の法則 “量熱”の法則
第5の法則 共生の法則
第6の法則 自主の法則
第7の法則 無心の法則

著者紹介

西野皓三[ニシノコウゾウ]
西野流呼吸法・西野塾主宰。1926年(昭和元年)大阪生まれ。大阪市立医専(現・大阪市立大学医学部)在学中、宝塚歌劇団に入団。宝塚音楽学校で教師として教えるかたわら、歌劇団の振付を担当。1951年、ニューヨークのメトロポリタン・オペラ・バリエスクール高等専門科に留学。54年、西野バレエ団を設立。合気道、中国拳法を修め師範となる。医学・バレエ・武道、それらに新たなひらめきを得て、独自の「西野流呼吸法」を創始する