NY発!サラダボウルレシピ―野菜と雑穀でヘルシー!

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NY発!サラダボウルレシピ―野菜と雑穀でヘルシー!

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  • サイズ B5判/ページ数 95p/高さ 26cm
  • 商品コード 9784479920953
  • NDC分類 596.23
  • Cコード C2077

出版社内容情報

NYで人気爆発の雑穀サラダ!野菜がたっぷり取れて、雑穀もナッツもスーパーフードも!ヘルシーで満腹感がある、これ一皿でOKのサラダ革命、日本上陸!

内容説明

一皿で完全食!いま注目のスーパーフードも美味しく食べられる!NYで大人気の雑穀サラダボウルついに上陸!

目次

1 基本のボウル(基本のボウルサラダ;基本のストウブあったかサラダ ほか)
2 雑穀をもっと!(雑穀米;キヌア ほか)
3 スーパーフードとアボカド(ココナッツ;スプラウト ほか)
4 豆をもっと!(ブロッコリーとトマトのフムスサラダ;赤玉ねぎとセロリとプルーンのサラダ ほか)
5 ストウブホットサラダ(ラタトゥイユと麦のホットサラダ;ドライカレーと雑穀米のチーズサラダ ほか)

著者等紹介

山田玲子[ヤマダレイコ]
料理家。フェリス女学院大卒業後、調理師免許を取得。1995年より東京・浜田山の自宅にて、料理教室「Salon de R」を主宰。現在は麹町、山梨などでも出張教室を開催。30年来かかわっている小学生の国際キャンプを通して「食は一番身近な外交」と実感。NY、シンガポール、などでも定期的に料理教室を開催。食を通じた国際交流に尽力している。食品会社のレシピ開発、雑誌やラジオ番組出演など、幅広く活動。2014年4月に『おにぎりレシピ101』(ポット出版)を英訳付きで発売し、話題に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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