出版社内容情報
【目次】
■ 本書の構成
第1章：休みベタな日本人、休みの達人デンマーク人
第2章：デンマーク流「休む哲学」
第3章：アタマとココロを休める北欧の知恵
第4章：人生の幸福は「体験の共有」にある
第5章：休養が社会を変える
第6章：人生の質を高める休みのデザイン
内容説明
人口６００万の小国なのに幸福度＆国際競争力は世界トップクラス。その秘密は「休みへの異常な情熱」にあった！在住１５年の研究家が徹底調査！あなたの「生活と仕事の質」が爆上がりする北欧流の休み方。
目次
第１章 休みベタな日本人、休みの達人デンマーク人（最後にしっかり休めたのは、いつですか？；物価も税金も高いからこそ、「休みがうまい」）
第２章 デンマーク流「休む哲学」（世界一生産的に働くのは「休みたいから」）
第３章 アタマとココロを休める北欧の知恵（生産性が高まる休み方ベスト３―運動・趣味・社交；北欧でも社会問題になっている「スマホ脳」対策；「自然」と触れ合うのが最高の休み―大いなるものとのつながり）
第４章 人生の幸福は「体験の共有」にある（幸せのカギは「人間関係」）
第５章 休養が社会を変える（休むことに肯定的な国民）
著者等紹介
針貝有佳［ハリカイユカ］
デンマーク文化研究家。デンマーク在住。１９８２年生まれ。早稲田大学大学院社会科学研究科にてデンマークの労働市場政策「フレキシキュリティ・モデル」を研究して修士号取得。２００９年末にデンマーク移住後、１５年以上にわたってテレビ・ラジオ・新聞・雑誌・ウェブ等からデンマーク現地情報を発信。社会学的アプローチで社会を観察し、デンマーク語で現地の第一次情報にアクセスし、情報・世論・市民の声を届ける。最近は、企業・自治体・教育機関・研究機関向けに、働き方やキャリアに関する講演を精力的に行なっている。講演、セミナーをした企業にトヨタ自動車、パナソニック、サントリーなど。執筆記事４００以上、商品・都市開発のヒントとなる事例レポート３００以上。『サタデーステーション』『ミヤネ屋』等に取材協力・出演。時代に新風を吹き込むクリエイターのコンテンツ制作・ＰＲサポートもてがける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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