出版社内容情報
大注目メソッド「行動イノベーション」を使った、先延ばしを撃退する方法を紹介！
もうどんな言い訳も通用しません。10秒メソッド「行動イノベーション」で、絶対やめられる先延ばし。
内容説明
のべ７８００人が劇的に人生を変えた行動イノベーションノートで本当にやるべきことを後回ししなくなる。達成したいこともどんどん実現できる。
目次
第１章 「先延ばし」を撃退！目標設定の仕方（気合いと努力だけでは先延ばしはなくならない；過去と今の延長線上の未来から抜け出そう ほか）
第２章 驚くほど行動力が高まる 行動イノベーションノートで大革新（目標に向かって行動したくなる「行動イノベーションノート」；たった３分 行動イノベーションノートのはじめ方 ほか）
第３章 やりたいことを実現しはじめる人が続々！行動イノベーションノートの３つの実例（Ｍさんの場合―大手機器メーカー事務職、３４歳・女性；Ｈさんの場合―大手ＩＴ企業企画開発部門、２９歳・男性 ほか）
第４章 飽きない！だれない！あきらめない！行動イノベーションノートを楽しく続ける工夫（１０秒アクションはあれこれ考えすぎない；１週間続いたときの「ごほうび」をつくろう ほか）
著者等紹介
大平信孝［オオヒラノブタカ］
目標実現の専門家。第一線で活躍するリーダーのメンタルコーチ。株式会社アンカリング・イノベーション代表取締役（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
徒花
293
思ったよりも抽象的かつ自己啓発色の強い内容が続き、具体的なメソッドは２章目から始まる。文章自体は平易で読みやすく、奇をてらった斬新な内容ではないが、納得間のある言葉で書かれているのが支持を受けている理由だろうか。内容をもっと凝縮すればもっとコンパクトにまとめられるような気がしたが、これくらい薄くのばしてまずは読者のモチベーションを高めていく仕掛けを作るのが大切なのかもしれない。あとは著者の人柄がにじみ出て、「やる気があるのにできない」人に寄り添っているのもポイントかも。2017/09/22
もりやまたけよし
84
目標の設定のやり方が一番難しい。人によって目標は色々違う。達成の手段のノートの趣旨とどうつながるのかを、しっかりと把握できればいいんだけど、それも難しい。何度も読んで、ライン間を読み取れればいいと思うが、それも難しい。まあ、やって見るしかないかな。2017/08/09
鈴
57
あぁ、私向きではない。私の先延ばしは主に家事なので(≧ω≦。)洗濯干さなきゃなのに、スマホいじっちゃう～シワになるから、はよ干さんばー！！アイロンかけるシャツが山積みだよ、しかしその前にとりあえずスマホいじっちゃう～！みたいなレベルでして。こちらは夢や野望を持った人向き。頭の中は、子供のことでいっぱいなので、自分の夢はなかなか思いつかないなぁ。2019/01/09
レアル
45
ノート術にハマっている私。この年末年始に様々なノート術を読んだ中の１冊。この本は先延ばししないために「ぶっ飛んだ目標をもつこと」。そしてその目標を細分化した「10秒でできるアクション」を実践する。その10秒アクションを行っていく内に自然に目標に近づいていくといった方法を紹介している。ただ若干先延ばししないためというよりも、目標をかなえるノート的な感じもする。2019/12/30
assam2005
35
同じ仕事をしているのに、何故一方は時間内に終わらず、もう一方は終わらせられるのか。遅い方はサボってる訳ではなくやり方かまずい、ということまでは分かっていたのですが、そもそも双方の考え方が違っているからこの差が生まれる、とまでは気づきませんでした。早い方は遅い方の考えが分からないし、逆もまた同じ。自分の優先順位が、周りの優先順位と同じではなく、早い人は周りの優先順位をも理解して仕上げている、と言うのも無意識でした。言葉にされて、それが大事だったのだとハッと気づく事がいくつかあり、再確認できたのは良かった。2017/11/15
