先延ばしは1冊のノートでなくなる

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先延ばしは1冊のノートでなくなる

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  • サイズ B6判/ページ数 205p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784479795902
  • NDC分類 141.7
  • Cコード C0030

内容説明

のべ7800人が劇的に人生を変えた行動イノベーションノートで本当にやるべきことを後回ししなくなる。達成したいこともどんどん実現できる。

目次

第1章 「先延ばし」を撃退!目標設定の仕方(気合いと努力だけでは先延ばしはなくならない;過去と今の延長線上の未来から抜け出そう ほか)
第2章 驚くほど行動力が高まる 行動イノベーションノートで大革新(目標に向かって行動したくなる「行動イノベーションノート」;たった3分 行動イノベーションノートのはじめ方 ほか)
第3章 やりたいことを実現しはじめる人が続々!行動イノベーションノートの3つの実例(Mさんの場合―大手機器メーカー事務職、34歳・女性;Hさんの場合―大手IT企業企画開発部門、29歳・男性 ほか)
第4章 飽きない!だれない!あきらめない!行動イノベーションノートを楽しく続ける工夫(10秒アクションはあれこれ考えすぎない;1週間続いたときの「ごほうび」をつくろう ほか)

著者等紹介

大平信孝[オオヒラノブタカ]
目標実現の専門家。第一線で活躍するリーダーのメンタルコーチ。株式会社アンカリング・イノベーション代表取締役(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

大注目メソッド「行動イノベーション」を使った、先延ばしを撃退する方法を紹介!
もうどんな言い訳も通用しません。10秒メソッド「行動イノベーション」で、絶対やめられる先延ばし。