もう、がまんしない。―「自分らしく」生きる練習

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もう、がまんしない。―「自分らしく」生きる練習

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  • サイズ B6判/ページ数 230p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784479795698
  • NDC分類 159
  • Cコード C0030

出版社内容情報

人気カウンセラー、書き下ろし最新刊!もっと「身の程知らず」なことをしよう! 自分を過小評価しないで生きることが、自分の機嫌を上げていく。幸せがあふれ出してくる!

内容説明

「甘えてもいい」「迷惑をかけてもいい」「がんばって笑わなくていい」「平気なふりをしなくていい」自分の心を満たす方法はあなたの常識の外にある!

目次

そのまんまでいい。
パターンを崩せ。
がんばらない。
迷惑かけろ。
シフトしていこう。
ぜんぶ気のせい。
自分に過保護に。
そもそも幸せなんだ。
素直になれ。
いまを、笑おう。
損しよう。
ゲスいやつになろう。
いいひとぶるな。
ちゃんと、生きよう。

著者等紹介

心屋仁之助[ココロヤジンノスケ]
心理カウンセラー。1964年兵庫県生まれ。「自分の性格を変えることで問題を解決する」という「性格リフォーム心理カウンセラー」として活動。現在は京都を拠点として、全国各地でセミナー、講演活動やカウンセリングスクールを運営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

hundredpink

30
100回読んだらサラッと奇跡を起こしそうな予感がする本2017/03/22

江口 浩平@教育委員会

18
【心理学】心屋さんの本はいつ読んでも心がほっこりするなぁと思いつつ読了。自分のことを勝手にできない奴だと決めつけて、自己嫌悪に陥って、不機嫌になる。そんな態度こそ周りにとっては迷惑だったんだなぁ。それより、自己中心的だけど自分で自分の機嫌をとっていてご機嫌な人の方が、結果的には周りの役に立ってるんだなぁとつくづく思う。自分に甘く、人にも優しく。そんな生き方をしていこうと思えました。2017/02/25

あっか

15
なんか今のままの自分じゃだめな気がする、と心が弱った時の処方箋になるような本。自分なんかダメだと思ったり、なんだかモヤモヤしてる人生な気がすると感じた時の、でもどうせ何もかもうまくいく「ということにしておく」は、わたしにとって魔法の言葉です^^がんばってもがんばってもなんだかつらい、という方へ。2017/09/13

melon

15
あたらしいBeに変わる、低いところにいるから卑屈になる2017/04/04

yuna☆

11
去年の今頃の講演会の即売会で購入して積読しといたものをようやく読了。本は、大抵一気に読むのですが、この本は1日1つずつじっくりと時間をかけて読みました。ぢんさんがブログでいつも言っていることを、とても分かりやすくまとめあげているなーといった印象。人生うまくいかない、しんどいぃーとなっている人には、一読の価値があると思います。2018/05/01

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