怖れを手ばなすと、あらゆる悩みから自由になる

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怖れを手ばなすと、あらゆる悩みから自由になる

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  • サイズ B6判/ページ数 191p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784479795124
  • NDC分類 159

内容説明

1万人以上の心を動かした!人気心理セラピストによる人生が思いどおりになる心のしくみと最高の自分に変わる方法。

目次

第1章 がんばっているのに幸せになれないわけ(過去のパターンで生きているから、苦しくなる;あなたの思考は、まわりの評価に支配されている ほか)
第2章 親から受け取ったものを卒業する(感情という生き物が、あなたの人生をガラリと変える;無条件に愛される経験が、現実世界に影響を与える ほか)
第3章 どんな感情にも×をつけなくていい(感情を溜め込む人は、心が電池切れを起こしてしまう;怖れから逃げるのではなく、「在る」と認めればいい ほか)
第4章 人生は、いつでも自分で選び直せる(「幸せになりたい、でも幸せになりたくない」というホンネがある;葛藤というプロセスが、あなたの人生を180度変える ほか)

著者紹介

大鶴和江[オオツルカズエ]
心理セラピスト、リトリーブサイコセラピスト。一般社団法人日本NLP心理セラピー協会代表理事。株式会社ユアエクセレンス代表取締役。大分県生まれ。児童養護施設で8年間過ごした体験から、さまざまな心理学や心理療法を学び、2005年に独立。これまでに、のべ1万人以上の心の悩みを解決し、現在も福岡と東京を拠点として、全国各地で個人セッションやグループセッション、オープンセッション、心理セラピスト養成、講演活動を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

ありのままの自分に自信が持てない人へ。超人気心理カウンセラーが教える、ダメな自分とさよならし、史上最高の自分に変わる技法!