出版社内容情報
人前や緊張する場が苦手なのは「焦り＝悪」と考えているせい！トップアスリートのメンタルトレーナーが教える自分を変える方法！
内容説明
「あせっちゃダメだっ…！！」の思い込みを捨てれば、人生が大きく変わる！商談・プレゼン・スピーチ・面接―どんな場面でもパニックにならない方法が満載！
目次
０ 「焦ってもできる人」の頭の中を知る（集ってダメになる人の特徴；焦ってもできる人の特徴）
１ 焦っているという感情を自覚する（焦りをそのまま受け入れる；感情をマイナス評価しない ほか）
２ 「自分の力」を正しく把握する（自分を過大評価するのをやめる；「０か１００か」の完璧主義を捨てる ほか）
３ 目標達成の基準を「他人」から「自分」へ（大切なのは“自分基準”を持つということ；自分基準になるとどうなるか？ ほか）
４ ＯＫラインの再設定で、想定外のことが起きても乗り切る（“想定外”があることを予想しておく；ハプニングのせいでＯＫラインが上がっていないかを疑う ほか）
著者等紹介
森川陽太郎［モリカワヨウタロウ］
ＯＫラインメンタルトレーナー。１９８１年東京生まれ。元サッカー選手。スペインやイタリアでプレー。２６歳で引退。その後、心理学やメンタルトレーニングを学び、２７歳で株式会社リコレクトを設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
