内容説明
８３歳現役医師の実践する元気な生き方！コーヒーがガンに効く？喫煙がアルツハイマー予防になる？本書は、こんな安易な健康神話に流されずに、真に健康的な生活を手に入れるためのガイドです。
目次
第１章 「一病息災」は健康の元
第２章 寿命を延ばす食事法
第３章 間違いだらけの健康神話
第４章 からだは２０歳から衰えている！
第５章 不摂生がたたりやすい病気とは？
第６章 免疫力を高める方法
第７章 ボケない脳のつくり方
著者等紹介
米山公啓［ヨネヤマキミヒロ］
１９５２年山梨県生まれ。作家、医学博士。専門は神経内科。聖マリアンナ医科大学第２内科助教授を１９９８年２月に退職。米山医院での診療を続けながら、医療エッセイ、医学ミステリー、医学実用書など、医療・医学に関する幅広いジャンルで精力的な活動をし、その著作は１７０冊を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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Naohiro Kobayashi
2
16年以上前に出版された本。序盤は大した事は書いてないな、、と感じるも、第7章「ボケない脳のつくり方」は心揺さぶられながら読めた。ボケ防止には親子間の会話が何より重要。息子が親をいかにボケさせないように話をし、情報を与え、脳を活性化させていくか、責任があるように思えるのです。年末に帰省した時に早速実行してみよう。2023/11/18
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