内容説明
やらなければいけないと知りつつ、ついつい後回しにしてドツボにはまる“グズ”の裏心理を分析！確実になおる「具体的な解決法」をお教えします。
目次
１章 決められない、終わらない、始められない―こんな人が「グズ人間」である（目の前の問題からいつも目をそむける人「明日考えよう」；崖っぷちに立たされないと動かない人「まだ大丈夫。イザとなったら…」 ほか）
２章 グズには６つのタイプがある―あなたの足を引っぱる原因はなに？（抱えこみ型グズ人間「ノーと言えない、いい人」；スリル型グズ人間「土壇場に強いと、思いこんでいる」 ほか）
３章 「先のばし」は結局、損をする―近い未来、あなたにはどんなトラブルが待っているか？（抱えこみ型グズ人間の損「ついつい使われてしまう」；スリル型グズ人間の損「自ら危機的状況をつくり出してしまう」 ほか）
４章 「決められない！」にサヨナラする方法―それぞれのタイプに合わせた克服法がある！（抱えこみ型グズ人間のためのエクササイズ；スリル型グズ人間のためのエクササイズ ほか）
５章 人生は、いくらでも変えられる―やる気がおきる考え方（あなたの中にある考え方のクセ；危険回避メカニズムという呪縛 ほか）
著者等紹介
斉藤勇［サイトウイサム］
１９４３年山梨県生まれ。早稲田大学大学院文学研究科博士課程修了。カリフォルニア大学留学。現在、立正大学心理学部教授
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