こころが軽くなる 気分転換のコツ

  • ポイントキャンペーン

こころが軽くなる 気分転換のコツ

  • ただいまウェブストアではご注文を受け付けておりません。
  • サイズ B6判/ページ数 206p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784479790204
  • NDC分類 159

内容説明

ありのままの自分らしく前向きに生きるために。もうクヨクヨ悩まない!心の元気を取り戻す方法。

目次

序章 気分転換のしかた
第1章 悩んでいることに悩まないために
第2章 「やさしい人」をやめてみましょう
第3章 自分を大切にするということ
第4章 人に嫌われることなんか気にしない
第5章 気分転換で人間関係はうまくいく