公式本 ウチ、“断捨離”しました！

ＢＳ朝日「ウチ、“断捨離”しました！」スタッフ【著】/やました ひでこ【監修】

大和書房（2019/12発売）

• サイズ A5判／ページ数 128p／高さ 22cm
• 商品コード 9784479784920
• NDC分類 597
• Cコード C0077

内容説明

キッチン、リビング、和室、子ども部屋、見てすぐわかる！断捨離。大人気！断捨離ドキュメント番組が１冊に！

目次

第１章　キッチンの断捨離（２年間、時が止まったキッチン；料理へのモチベーションが激変　ほか）
第２章　リビングの断捨離（モノが雪崩を起こすリビング；リビングを窮屈にしている勉強机　ほか）
第３章　和室や寝室の断捨離（暗闇とモノに支配された和室；大量の絵本の重さに耐える和室　ほか）
第４章　子ども部屋や書斎の断捨離（長らく床を見ていない子ども部屋；ガラクタ部屋を子ども部屋に　ほか）

著者等紹介

やましたひでこ［ヤマシタヒデコ］
一般財団法人断捨離代表。東京都出身。早稲田大学文学部卒。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片付け」に落としこみ、誰もが実践可能な自己探訪のメソッドを構築。断捨離は、思考の新陳代謝をうながす発想の転換法でもある。処女作『断捨離』に続く『俯瞰力』『自在力』（いずれもマガジンハウス）の三部作をはじめ、著作・監修含めた関連書籍は１１か国語に翻訳。国内累計４００万部を超えるミリオンセラーになる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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