薬膳ごはん - カラダが変わる８０の簡単レシピ

杏仁美友/尾代ゆうこ

大和書房（2011/08発売）

• サイズ A5判／ページ数 111p／高さ 22cm
• 商品コード 9784479782353
• NDC分類 498.58
• Cコード C0095

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[アクビちゃん@新潮部😻]

【図書館】身近にある食材で、簡単薬膳レシピで良かった。コミックセッセイで、疲れやストレス、免疫力アップ、季節の不調、女性ならではの症状別に紹介されていやす。でも、あれ？見たことあるようなレシピだなーと思ったら持っている「マンガでわかるおうちで簡単! 薬膳・漢方」の著者でした(^^)

2021/12/15

[mai]

再読。イラストがおおくて読みやすいです。春雨と鶏団子のスープのレシピがお気に入り

2018/02/22

[roomy]

マンガと薬膳ごはんレシピでわかりやすくてよかったです。他の漢方本とあわせて読むといいかと。

2015/09/02

[ybhkr]

どうやら再読。二年ぶりにレシピ見てやっぱりいいな、この本ほしい！と改めて思ったので購入するかも。ただ、わたしに食事療法が効果あるのかは疑問。というのもこの二年コレステロールが異常で食事指導受けてかなり実践したのに数値変わらず。毎日甘いもの食べてお酒もかなり飲んでいるのに、血糖値、肝臓は正常値。肩凝りは肩甲骨の位置がずれすぎなのと、歯を食いしばるクセのせいらしいので、ピーマンやニンニクよく食べてるけど血行で改善されるかどうか…。薬膳とか関係なく単純にレシピとして好みなんだなーと思います。

2015/02/10

[ybhkr]

今まで読んだ漢方や薬膳の本の中で一番わかりやすかった。むずかしい説明はほとんどなくマンガとレシピの構成がいいのかも。普通にごはんというかんじのレシピも多いので体調を整えるために使ってみたいなあ、と軽い気持ちで思えた。基本を知っていたり、もっと深く知りたい方には物足りないかもしれないけど、薬膳の本がむずかしくて理解できなかった、という方には試して欲しい一冊。

2013/02/23