だいわ文庫 勝者のゴールデンメンタル―「心が強くなる」３５の習慣

飯山 晄朗【著】

大和書房（2021/04発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 208p／高さ 15cm
• 商品コード 9784479308645
• NDC分類 498.39
• Cコード C0195

出版社内容情報

金メダリスト、一流経営者も実践するトレーニング！
?木菜那選手のサポートをはじめ、アスリートから経営者まで2万人超を指導！
凄腕メンタルトレーナーが教える「心を強くする」秘伝メソッド、完全公開!

内容説明

メンタルコーチングしたアスリート・企業が続々と成果を発揮中！あらゆるシーンで絶大な力を発揮する「心を強くする」秘伝メソッドを完全公開！

目次

第１章　決めると風が吹く―「決める」と脳は、それをどう実現するか考えるようになる
第２章　成功できないのは君が成功できると思えていないからだ―できると「思える」か「思えないか」の大きな差
第３章　やるやるサギとさよなら―言葉や動作で脳をだまして“やる人”になれ
第４章　本番に強い心をつくる―心を整えて勝負所で１２０％の力を引き出せ
第５章　成功をつかむゴールデン・メンタル習慣―真のプラス思考になるためには「小さな習慣」の繰り返しが必要である
第６章　心理的限界を超越する―ＡＩと人間の違いは「心」の有無だ
第７章　無駄なストレスを消し去る―シンプルだけど重要なストレスに強くなる秘訣
第８章　今いる場所で結果を出せ―人のせい、環境のせいばかりでは成長できない　「他責」から脱却せよ
第９章　「最初にやる人」が最強―成功への架け橋はかかっている　渡るかどうかは君次第

著者等紹介

飯山晄朗［イイヤマジロウ］
メンタルコーチ。銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ。ＪＡＤＡ（日本能力開発分析）協会認定ＳＢＴマスターコーチ。金沢大学非常勤講師。富山県高岡市出身。石川県金沢市にオフィスを構え、全国で活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ハイちん]

メンタルを強くしよう。期待に応えられずみんなに責められても自分で自分を否定しないこと。成功を信じること。長期的な目標をもつと短期的な失敗も成長の糧になる。個人的には「○○のせいでメンタルが折れた」という発言は「前々から辞めたかったがやっときっかけが見つかった」という意味を含んでいるように思える。自分の「逃げ」の責任を他者に転嫁しているように思える。強いメンタルの持ち主であればたぶん「○○のおかげでこの分野はあきらめがついた。○○のおかげで新しいことに挑戦できる」みたいに言えるんだろうな。

2021/07/30

[おおたん]

メンタル強化本。仕事にも使える考え方や思考を手に入れることができます。ビジネスパーソンは、読んでおいて損はない。一歩先に踏み出せると思います。◆どの山頂を目指すのかを決めて、そのために必要な準備をする◆自信とは根拠のない錯覚→できると思えている◆脳は思いの入力より、言葉・動作の出力を信用する特徴がある◆「やらなかったらどうなる？」「やることでどうなる？」◆恐怖は常に無知から生じる◆幸福ホルモン「エンドルフィン」は感謝から生まれる◆差別化ではなく独自化→最初にやる◆すべてはやるという勇気を持つことから始まる

2024/10/02

[せいきちろう]

「メンタルトレーニング」＝「感情をコントロールする方法」 だから感情をコントロールしている脳の使い方が大事と教えてくれる。脳にどう思いこませるかで結果がかわる‼︎

2021/08/19

[むー]

すっと読めるが、散逸的なのか内容があまり残らなかったことが残念。メンタルに限らないビジネス本。

2025/02/19

[中嶋雅彦]

マイナスの感情をプラスの感情に置き換えることなど、今後生かしていける記載がたくさんあった。 今後はプロフェッショナルでない人は淘汰されていく世の中なので、自己啓発に取り組む必要があるが、その際本書の記載事項を参考にして取り組もうと思う。

2025/04/01