出版社内容情報
仕事、人間関係、恋愛、仕事…いつもうまくいかない私たちへ。
韓国15万部突破ベストセラー、待望の日本版刊行！
精神分析とは、自分にまで嘘をつく“心”を引き出す作業だ。この本は長椅子にゆったりと横になり、精神分析家に自分の複雑な心のうちを話しながら、抑圧された心を解き放っていくようなひとときが味わえる。
著者は韓国初の精神分析家であり、精神科専門医でソウル大学名誉教授のチョン・ドオン氏。
この本ではフロイトの精神分析理論をベース心の悩みに寄り添いながら、読者に本当の自分を見つけるための手段を与えてくれる。
ふだんは忘れているが、ふと思い出す初恋の記憶は“前意識”にある。しらふのときは考えたこともないのに酒の勢いで飛び出す禁じられた愛は“無意識”にあり、ユーモアが得意な人は自らの“攻撃性”を別の形で表現している。極端に他人を気遣う人は、相手にひどい態度を取ってしまうかもしれないという恐れが隠れている……など、精神分析学を学んだことのない人でも、心の地図をひと目で見渡せるようになる。
「いいことが起こればラッキー、悪いことは予防接種だったと考えよう」「不安感が強いなら、毎日30分日記に心配事を書き出そう」「解決できないことは先送りして、簡単に解決できることはすぐに処理して忘れよう」「パニックに陥ったら、息を吸うのではなく、吐くのが大切」「最大の復讐とは、その相手を完全に忘れてしまうこと」など、生きづらさを解消するための具体的なノウハウも満載。自分を知り、自分を受け入れ、真の自分になるためのの知恵を与えてくれる１冊。
内容説明
不安、憂うつ、怒り…消えないモヤモヤその「原因」は無意識にある！人気精神科医が教えるつらい気持ちを解消する心の処方箋。
目次
プロローグ 自分の心の温度を感じよう
第１章 「隠された自分」を見つける
第２章 無意識の傷を理解する
第３章 他人を求めて果てしなくさまよう無意識
第４章 無意識に対する５つの基本治療法
エピローグ 閉ざされた心を解き放つ
著者等紹介
チョンドオン［チョンドオン］
精神科専門医、精神分析家。ソウル大学名誉教授。ジークムント・フロイトが創設した国際精神分析学会（Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ Ｐｓｙｃｈｏａｎａｌｙｔｉｃａｌ Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎ：ＩＰＡ）や米国精神分析学会（Ａｍｅｒｉｃａｎ Ｐｓｙｃｈｏａｎａｌｙｔｉｃ Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎ）の正会員で、精神分析家を養成・教育する指導分析家。ソウル大学医学部卒業後、ソウル大学病院勤務を経て、米サンディエゴ精神分析研究所に留学。世界的な分析家に師事し、韓国初の精神分析家となる。ソウル大学医学部やソウル大学病院の教授を３０年以上にわたって務め、臨床と指導の第一線で活躍。精神科、神経科、睡眠医学の専門医として各種メディアで韓国の名医に選ばれる。国際精神分析学会が認定した韓国精神分析研究学会創立会長および国際精神分析学会委員職などを歴任
藤田麗子［フジタレイコ］
フリーライター＆翻訳家。福岡県福岡市生まれ。中央大学文学部社会学科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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