とても傷つきやすい人が無神経な人に悩まされずに生きる方法

みさき じゅり【著】

ダイヤモンド社（2021/07発売）

• サイズ 46判／ページ数 217p／高さ 19cm
• 商品コード 9784478109458
• NDC分類 141.94
• Cコード C0030

出版社内容情報

ＨＳＰの提唱者Ｅ・アーロン博士の認定プログラムを修了したＨＳＰでＨＳＳのキャリアコンサルタントが教える人間関係の技術

目次

第１章　「傷つきやすい」には理由がある（ＨＳＰかもしれない；実は傷つきやすいのに理解されにくいタイプもいる　ほか）
第２章　傷つく前に「距離をとる」（円を描いて距離をあらわしてみる；距離は“あなた”からとっていい　ほか）
第３章　無神経なひと言から心を守る（こんな言葉に傷つけられていませんか？；私を否定された気がする→「考えすぎなんだよ！」　ほか）
第４章　自分らしく生きていく幸せ（心が安心で満たされる魔法の言葉；がんばりすぎているときに→「何とかしなくちゃ、と必死だったんだね」　ほか）

著者等紹介

みさきじゅり［ミサキジュリ］
ＨＳＰ研究の第一人者エレイン・アーロン博士の専門家認定プログラム、日本人初の修了者。ＨＳＰ専門のカウンセラーであり、キャリアコンサルタント（厚生労働省認定国家資格）。自身もナイーブな感受性と好奇心の旺盛さを併せ持つ「刺激追求型」のＨＳＳ型ＨＳＰ。青山学院大学国際政治経済学部卒業後、東芝に入社。その後、ノキア・ジャパン、シリコンバレーのスタートアップ、アジア系ＩＴ企業などで、法人営業、外国人エンジニアの人材育成、大学生就活支援を経験。２０１７年、キャリアコンサルタントの国家資格取得。２０１８年、アーロン博士の「専門家認定プログラム」を修了。２０１６年６月現在、アーロン博士のサイトにてＨＳＰに精通しているキャリアコーチとして正式に登録されている唯一の日本人（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[さとも]

自分が傷つきやすいから、相手を傷つけてしまうと思い「イヤ」と言えず、結局は自分が疲れてる。自分の心の領域（陣地）を守ること、自分の感覚を信じること、自分を傷つける人から離れること。繊細な人とそうでない人の感覚って全く別なんだろうなと思いました。

2023/03/17

[しゃちほこ]

率直なところ、「とても傷つきやすい人」はこの程度ではないだろうと思った。「周りの期待に応えようと無理しない」「自分をもっと愛する」などよく言われる言葉は確かにそうだと思うが、それがなかなか難しい。

2021/11/05

[シュウヘイ]

傷つきやすい自分自身が、自己流で生きてきて今までなんとかやってきた 今後の無神経な人との関わり方の参考になった

2023/10/21

[たなま]

人と人とは心のアンテナの感度が違うということを再認識させられた。だから、自分の心を分かってよと期待もしないし、必要以上に相手の領域にも踏み込まない。違う人間同士落とし所を見つけてしなやかに関わっていきたい。

2023/03/07

[ななせ]

私は考えすぎ、周りを気にしすぎ、豆腐メンタルな所があるため、考え方、感じ方、力の抜き方等知識的には参考になりました。実践できるかは……。

2023/01/25