出版社内容情報
なぜあの人は疲れないのに、わたしは疲れきっているのか？ 「同じことをしているはずなのに」ではあなたの疲れは一生消えない！
内容説明
どんな方法でも「とれなかった疲れ」を解消し、「疲れない体」が手に入る習慣！疲労の原因は「体」ではなく「脳」である。日本で唯一の疲労医学の教授が教える、科学的に正しい疲労回復法。
目次
プロローグ 最新科学にもとづく「どんな疲れ」も解消する方法
第１章 生活習慣
第２章 睡眠
第３章 運動
第４章 食習慣
第５章 場所
第６章 働き方
著者等紹介
梶本修身［カジモトオサミ］
医学博士。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。１９６２年生まれ。大阪大学大学院医学研究科修了。２００３年より産官学連携「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」統括責任者。ニンテンドーＤＳ『アタマスキャン』をプログラムして「脳年齢」ブームを起こす（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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