目次
高血圧の原因と症状（何が高決圧を招くのか；血圧のメカニズムと測り方；高血圧の自覚症状；高血圧の種類）
動脈硬化の原因と症状（促進しあう高血圧と動脈硬化；動脈硬化と脳〈脳卒中と老人性痴呆症〉；心臓病と大動脈瘤；高血圧以外による心臓病；動脈硬化と腎臓）
高血圧・動脈硬化の予防（食生活による予防；運動による予防；日常生活で高血圧の予防；薬による高血圧の予防）
高血圧・動脈硬化症の治療（高血圧の検査と治療法；食事療法；動脈硬化症の治療；心臓病の人のための四季の献立）
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