親が知っておきたい　子どもの睡眠　基本の「き」 - 眠りこそ心の成長のカギ

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親が知っておきたい　子どもの睡眠　基本の「き」 - 眠りこそ心の成長のカギ

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  • サイズ 46判／ページ数 160p／高さ 19cm
  • 商品コード 9784469280296
  • NDC分類 493.91
  • Cコード C3047

出版社内容情報

勉強もスポーツも「最高の睡眠なくして、最高のパフォーマンスなし」子どもがもつ本来の力を発揮するためには、ぐっすり眠ることが必要不可欠です。心身の健康や学業成績、スポーツ能力を高めるためにも睡眠が大切であることが科学的に明らかになってきました。読んだらきっと、今日から子どもの眠りを整えたくなるでしょう。


【目次】

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