実践メンタル強化法―ゾーンへの招待

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実践メンタル強化法―ゾーンへの招待

  • 白石 豊【著】
  • 価格 ¥1,620(本体¥1,500)
  • 大修館書店(1997/09発売)
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  • サイズ B6判/ページ数 271p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784469263787
  • NDC分類 780.14
  • Cコード C3075

内容説明

WNBA日本人第1号・萩原美樹子選手はいかに甦えったか。3ポイントシュート連発!強敵中国を下したアトランタ五輪女子バスケットチームのあの強さは何だったのか?精神的スランプから引退危機に瀕した萩原美樹子選手が選んだトレーニング法は?禅・ヨーガなど東洋思想を導入した、日本人のためのアジア的スポーツメンタル強化法。

目次

第1章 私のメンタルトレーニング小史
第2章 メンタルトレーニングの概要
第3章 スポーツ選手の精神的能力とその養成法
第4章 メンタルトレーニングの実際
メンタルトレーニングの実例