ゴルフのメンタルトレーニング―心の強化書

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ゴルフのメンタルトレーニング―心の強化書

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  • サイズ B6判／ページ数 297p／高さ 20X14cm
  • 商品コード 9784469262223
  • NDC分類 783.8
  • Cコード C3075

内容説明

精神力の強さが安定したスイングを生む。メンタル強化書というより、これはもうゴルフ哲学書。

目次

序章　新時代のゴルフ
第１章　回想―私のゴルフ人生
第２章　なぜゴルフは難しいのか―ゴルフに特有な問題とその解決法
第３章　メンタル・タフネスの要素―偉大なプレーヤーはどこが違うか
第４章　ゾーンの威力―不思議な心の状態
第５章　心の総合力を身につける―実践のための応用テクニック
第６章　勝利の秘訣―メンタル・タフネスの完成
第７章　メンタル・タフネス度のチェック―ゾーンに入る秘訣