出版社内容情報
自分史年表をつくりながら、これまでの人生の「棚卸し」ができる、書き込み式ノートです。
今までの歩みを振り返ることで、これからの夢や生き方が見えてきます。
記憶を掘り起こし、過去を思い出すことで、脳のトレーニングにも最適！
家族に残しておきたい情報の整理にも役立ちます。
【目次】
第１章 わたしの夢
第２章 わたしの歩み
第３章 わたしの思い出
第４章 わたしの記録
内容説明
大きなサイズで書き込むからしっかり残せる・伝えられる。シニアライフを元気に生きる７カ条。将来の夢が描ける「目標」ページ。１年刻みで書き込む自分年表。葬儀・お墓・介護の意思表示。
目次
第１章 わたしの夢（セカンドライフを元気に生きる７カ条；わたしの将来設計 ほか）
第２章 わたしの歩み（１９３５年（昭和１０年）～１９４３年（昭和１８年）
１９４４年（昭和１９年）～１９５２年（昭和２７年） ほか）
第３章 わたしの思い出（わたしが生まれたときのこと；わたしが生まれた場所 アクションプラン１ ほか）
第４章 わたしの記録（わたしの健康情報；わたしの医療・介護 ほか）
著者等紹介
和田秀樹［ワダヒデキ］
１９６０年大阪府生まれ。１９８５年東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、アメリカ・カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は和田秀樹こころと体のクリニック院長。幸齢党党首。立命館大学生命科学部特任教授。川崎幸病院精神科顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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