内容説明
人類総適応障害の時代が来る！その正しい対処法をスーパー心理セラピストが完全公開！
目次
第１章 うつとは何者なのか？
第２章 うつが治るカウンセリング
第３章 すべては記憶で決まる
第４章 悩みを消す―新しい自分になる
第５章 うつの治し方
第６章 うつにならないために
第７章 理想の世界をめざして
著者等紹介
米澤栄二［ヨネザワエイジ］
スーパー心理セラピスト。いやしの楽々庵岡崎メンタルケア主任セラピスト。岡崎メンタルケアでうつ、トラウマ、恐怖症などの心理セラピーをおこなっている。もともとは、眼科医療機器メーカーのニデックに勤め、電子回路エンジニアとして最先端医療器の研究開発をおこなっていた。その後、整体の勉強をして整体院を開業するが、身体の不調はストレスが原因であると考えカウンセリングも開始。当初の傾聴カウンセリングでは納得のいく結果がえられず様々なカウンセリングを学ぶ。しかし、理想とするカウンセリングが見つからず独自の心理療法を開発するに至った。開発した心理療法は短期間で大きな改善が起き、セルフでも可能な方法になっているため、現在その普及に努めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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