時魔女のススメ―ワクワクと集中力で時間と人生は無限に広がる！

今村 敦子【著】

リボンシップ（2020/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 139p／高さ 19cm
• 商品コード 9784434267215
• NDC分類 590.4
• Cコード C0030

内容説明

早朝のラジオから夕方の情報番組まで、福岡で大活躍のタレント・今村敦子さん。超多忙なのに超元気な彼女は、一体いつ寝てどんなプライベートなのか？実は、常識では考えられない時間の使い方をして、驚くことに「時間を増やす」術まで編み出していたのです！そんな「時間の魔女」のひみつを大公開！時間の認識を変えれば、人生は劇的に変わる！

目次

第１章　マルチタスクの女になる
第２章　集中力で時間を止める
第３章　心のテンションは、時間の魔法の杖
第４章　タイムスケジュールで時間を完全見える化
第５章　時間持ち体質の作り方
第６章　睡眠を制する者は時感を制する
第７章　ムダな時間を生まない空間作り
第８章　時を遅らせるアンチエイジングの魔法
最終章　人生を変える時間の魔法

著者等紹介

今村敦子［イマムラアツコ］
福岡を拠点に活躍中のタレント、ラジオパーソナリティー。ＦＢＳ福岡放送「めんたいワイド」メインＭＣ、エフエム福岡「モーニングジャム」「教えて！コンシェルジュ」他、レギュラー多数。１９７０年、福岡県福岡市生まれ。大学卒業後、広告代理店を経て、天職のＴＶリポーターの職（人前でしゃべる仕事）に出会い、現在へと至る。タレント業の傍ら、子どもの輝く未来を応援するＮＰＯ法人ｗｉｎｇ　ｗｉｎｇの理事、美容好きが高じて「Ａｔｓｕｋｏ　Ｂｉ　Ｌａｂｏ」（今村敦子美容研究所）主宰者、ダイエットマスター３級、心理学ＮＬＰ資格取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[文々]

時間を作るための秘訣が書かれている本。敦子さんのエネルギッシュさがすごく伝わってきた。読んでいるこちらも、元気になれた。福岡でラジオ番組を持っているみたいだけれど、聞いてみたいなぁと思った。ワクワクしたり集中するとタイムスペースが広がり、時間が経つのが遅く感じられる→タイムスペースが横に広がるので時間の容量が増える→自分では時間が経つのが遅く感じられているから自分の感覚と時計とのズレに驚くけれど時間以上に作業が進むということはいままで不思議だった「集中すると時間が早く経つ」の謎の答えとなった。

2020/12/04

[moharoute]

「時間の変態」を自称する筆者は、月〜金のテレビのレギュラー、週2本のラジオパーソナリティ、土日はイベントやブライダルMC、さらに子育て中のママの顔も持つ。どんな億万長者でも1秒たりとも買うことができない時間を、どう「美しく」使うか？手帳を使いこなすとなぜ効率は上がるのか？子供の頃なぜ時間はゆっくりすぎたのか？実体験に基づいた説得力ある一冊だった。全ては真似できないし、真似しなくてもいい。でも、どの話も共感できてしまう。筆者が福岡の視聴者に親しまれる理由が垣間見られた。

2020/02/16

[マグル]

私と同じ高校に通っていたあっちゃんが、どんな生活スタイルなのかとても興味があって読んでみました。 とても時間を大切にしながら自分を磨き周りと上手に付き合っていく素晴らしさがたくさん書いてありました。 全てを真似することは難しいですが、少しずつ取り入れてみたいと思います。

2022/01/30