内容説明
５０歳からはメタボが健康の敵！７５歳からはフレイルを考えよう！５年ごとに…「今、やるべきこと」を徹底解説！
目次
第１章 病気にも潮目がある（中高年の病気は「余り病」；日本人の死因は欧米化している；ガンもメタボが引き起こしている？ ほか）
第２章 その健康法は間違っている？「潮目」で健康法はこう変わる（「太ると早死にする」のウソ・ホント；「血圧が高いと危険」のウソ・ホント；「コレステロールが低いと早死にする」のウソ・ホント ほか）
第３章 潮目を読んで、病気を予防する（４５歳でメタボをチェック；５０歳で免疫力をチェック；５５歳で自律神経をチェック ほか）
おわりに 大きな潮目をどうやって見つける？
著者等紹介
渡辺正樹［ワタナベマサキ］
三重県四日市市出身。内科認定医。神経内科認定医・脳卒中学会評議員・動脈硬化学会評議員。名古屋大学医学部卒業後、名古屋第一赤十字病院を経て「渡辺クリニック」を開院。専門は動脈硬化、自律神経、アルツハイマー病など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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パフちゃん＠かのん変更
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年齢の潮目に合わせた、病気の予防法。５年ごとに区切られていて分かりやすい。４５歳メタボチェック。５０歳免疫力チェック。５５歳自律神経チェック。６０歳動脈硬化チェック。６５歳ガンチェック。７０歳物忘れチェック。７５歳フレイルチェック。８０歳脳血流チェック。８５歳肺炎チェック。などなど・・・2023/08/10
